专家简述脱发原因

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2013-11-11


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  脱发在我们的生活中是经常见到的,脱发让人的生活受到很大的影响,脱发是一种常见的皮肤病,除遗传因素外,精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发,或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发,没必要恐慌。但是,如果每次脱发超过100根以上,或者一两个月内持续脱发,就需要到正规医院皮肤科就诊。多了解脱发的常识有助于脱发的及时治疗和预防。

  脱发是很多都不愿意看到的,造成脱发的因素很多,可分为先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等类型。毛发周期性紊乱又称休止期脱发,它是由内分泌引起的弥漫性脱发,它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的,另外某些化学药品可能会引起脱发,如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。生活中要远离这些易引发脱发的化学药品。

  脱发的生长也是有一定的规律的,一般来说,在人的一生中15-30岁头发生长最快,随着年龄的增长,头发的生长速度逐渐减慢,步入老年后,随着皮肤的老化、萎缩,毛囊数目逐渐减少,头发会逐渐稀少;但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多,这就可能是病态了。专家建议,如出现明显脱发,又无法发现明显原因时,应及时征询医生的专业意见,愈早寻求适当的治疗,对脱发问题的帮助越大。要及时预防脱发的发生避免带来不利影响。

  脱发患者在平时饮食也是很重要的,脱发养身小妙招!防治脱发应当如何调理饮食,补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。良好的饮食习惯一有助于脱发的预防。

  脱发患者要及时的补充营养,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。平时头发的养护也是有助于脱发的。


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