战胜青春痘的小秘密

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2013-10-2


鲜红斑痣形成的原因是什么 介绍早期白癜风的诊断应该如何做 什么原因会引起荨麻疹?
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  想要祛痘首先就要保持卫生,一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施。

  运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆,以免对皮肤刺激。

  手上容易携带细菌,切勿用手去触碰脸,更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的和色斑是终身消除不去的遗憾,那就非常可惜啦。

  脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,否则会滋生更多。

  饮食上要调理好,多喝水,饮食尽量清淡,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。除饮食外还要保持好的生活习惯,不要熬夜。

   (YS)


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