在青春期如何预防黄褐斑

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2016-1-13


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  黄褐斑不仅中年女性会长,青春期时也会发生。黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因,还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致,所以我们在青春期时就要做好预防准备。我们跟着专家一起来学习青春期黄褐斑的预防。

  黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除,沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外,无其他不适症状,所以,通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。

  当脸颊上出现蝴蝶斑的时候,在洗脸水中加入适当的食醋或白糖,可改善色素性沉着。并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。黄褐斑还与精神失常有直接关系,如为何苦恼,反而会病情。所以要精神愉快,心情开朗。

  黄褐斑和饮食有密切的关系,因此,在平常的生活当中应合理的搭配饮食对黄褐斑有直接的效果。在平常生活当中应避免吃柚子或刺激性食物,多吃些新鲜水果和蔬菜及容易消化的食物等。应尽量避免紫外线的照射,户外工作及外出的患者应特别注意对此病的护理,是非常关键的。

  还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。严禁操纵含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品,因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多,轻则造成黄褐斑的反弹,重则造成毁容。

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