黄斑病变的预防工作认识

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2014-6-14


乙肝大三阳患者都需要注意哪些细 妊娠纹的消除小秘诀 剖腹产疤痕护理方式的讲解
女性急性盆腔炎有哪些症状及治疗 女性子宫内膜异位症状是怎样引起 关于阳痿的早期症状了解
乙肝大三阳患者都需要注意哪些细 妊娠纹的消除小秘诀 剖腹产疤痕护理方式的讲解

 

  黄斑病变的出现让很多的患者非常的痛苦,那么应该如何做好预防工作呢?关于这一问题,专家介绍说黄斑变性是一种比较常见的眼部疾病,给很多朋友带来了很大的麻烦和不便,所以大家在生活中一定要积极的预防。那么,黄斑病变该怎样预防?下面专家为我们作出了介绍,大家可以来了解一下。

  关于黄斑病变大家要注意可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。这对大家的预防工作是非常重要的。

  还有就是饮食问题,老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。注意养成良好的饮食习惯,对预防工作也是有帮助的。

  当然预防黄斑病变还要注意用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。这一信息是大家应该了解的。

  除了以上几点,大家要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复,同样很重要。长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。以上就是专家的介绍。


转载请注明:http://health.zgny.com.cn/f/f2/f23/4477.html

TAG:黄斑病变