专家教你减缓阳痿的症状

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2014-12-26


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  阳痿是一件让男性朋友很没面子的事情,不仅会给男性的精神上带来负担,让男性浑浑噩噩,影响正常生活,也让夫妻之间的感情亮起红灯,甚至导致婚姻的破裂。阳痿是很常见的男科疾病,男性患有阳痿,除了要去医院积极的治疗外,平时也应做好保养工作,这不仅能够改善性生活,也有助于男性性功能的恢复。

  增强身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  饮食调养,多吃壮阳食物,比如羊肉、核桃等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  多与你的妻子交流,性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。

  性生活要规律,期房事过度,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。

  本文编辑:胡晴晴


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