老年人白内障预防

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2013-8-3


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  随着空巢老人的增多,许多老年人自己生活,由于年龄大,行动不变,老年性白内障的病发率越来越大。老年性白内障是一种常见的后天性白内障,由于其病因未明,所以对它的预防一直是医学家不断探索的问题。近年来,学者们研究发现了一些有效的预防办法,白内障也可以预防,下面我们来看一下白内障是怎么预防的吧:

  老年人要每天保证喝足够的水来预防脱水,在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

 

  其次老年人应该避免太阳光直射眼睛,戴深色眼镜接受太阳光紫外线照射时间越长,患白内障的可能性就越大。研究者指出,外出时戴有檐帽或深色眼镜,可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,避免强烈的紫外线光照射,就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

  再次老年人应该注意健康饮食,每天都要保证摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用,所以老年人应该要健康饮食。

  最后老年人应该借助药物来避免白内障,比如适当服用阿司匹林老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高,其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积,形成白内障。而阿司匹林也有减慢白内障病程进展的作用,但该药对胃粘膜刺激性较大,故应饭后服用,再服用药物之前应咨询一下医生,避免带来不必要的伤害。

  (frp)


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