关于肩周炎的一些相关介绍

来源:农业咨询网健康频道 责任编辑:wenan1 浏览量: 时间:2015-3-18


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  肩周炎主要症状为肩关节各方向上的主动运动和被动运动明显受限,并伴有肩部疼痛,是一种严重影响中老年人日常生活的常见病和多发病。肩周炎的基本改变是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑膜囊的慢性非特异性炎症。祖国医学认为本病为肩部关节受风寒而导致风、寒、湿三邪瘀阻肩部经络,故中医又称“冻结肩”、“寒凝肩”、“漏肩风”、“肩凝症”等。

  在肩周炎的早期(急性期),肩部会有自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一。也有患者只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧,可延伸到上臂或前臂。活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛,逐渐出现肩关节活动范围减少,肩部外观正常。

  在肩周炎的慢性期,肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。肩关节的各方向活动均较正常者减少,严重时肩关节活动完全消失。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩。此期持续时间较久,通常为2~3个月。在恢复期,肩痛基本消失,个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,关节的活动也逐渐增加,外旋活动首先恢复,继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关,整个病程数月至数年不等。

  肩周炎是具有自愈倾向的自限性疾病,其临床病程十分特殊。当肩关节的疼痛和活动受限,僵硬的情况缓慢增加到一定程度,疼痛可逐渐消失,各方向的活动功能可慢慢恢复,甚至可以完全恢复。不过,这种自然恢复的时间一般要经过数月至数年左右的自然转归时间。因此,即使肩周炎能自我缓慢康复,也应该采取积极主动的治疗措施,以免自愈后遗留不同程度的功能障碍。

  双腕下弯,操作者取站立位,将双腿并拢,双手握拳。将双臂左右平伸与身体呈十字状。将握成拳头的双手从腕处下弯,弯至最大限度为止,同时吸气,坚持10秒钟,然后骤然松开双拳,同时吐气。可反复做20遍。按此方法锻炼可使人肩部、腕部的肌肉得到放松,对缓解肩部、腕部肌肉的疼痛有很好的效果,治疗肩周炎一定要选择正规的医院进行治疗。

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